La mise à jour est tombée ce mardi 13 mai. L’application iPhone de Strava peut maintenant récupérer la fréquence cardiaque mesurée par les AirPods Pro 3, ces écouteurs lancés par Apple en septembre 2025 et premier modèle de la gamme à embarquer un capteur cardiaque optique, on parle d’un capteur qui éclaire la peau de l’oreille avec une lumière invisible pour détecter le pouls, comme au poignet d’une montre connectée.
Concrètement, on appuie sur Record dans Strava, on glisse les AirPods Pro 3, et le rythme cardiaque s’affiche en direct sans le moindre accessoire supplémentaire.
Pour celles et ceux qui portent quand même une Apple Watch, l’application sélectionne automatiquement le signal jugé le plus fiable entre les deux capteurs, selon l’annonce relayée par 9to5Mac.
Un cardio dans l’oreille, vraiment fiable ?
Le confort de la promesse a un prix : 249 euros pour les AirPods Pro 3 d’entrée de jeu, soit plus qu’un bon bracelet cardio Bluetooth dédié au sport.
La compatibilité demande au minimum iOS 18 et la dernière version de Strava installée. La documentation officielle d’Apple prévient aussi que la mesure peut se dégrader par temps froid, la circulation sanguine dans l’oreille chute, ou si les embouts ne sont pas correctement ajustés, sans parler d’un piercing métallique trop proche du capteur.
À noter que dans la foulée, Strava a ajouté une catégorie d’activité « kinésithérapie » pour comptabiliser séries de mollets et étirements de rééducation au même titre qu’une sortie vélo, en complément du test des AirPods Pro 3 dont l’écosystème logiciel s’étoffe au fil des mois.
Bref, c’est un bon dépannage pour les sportifs occasionnels déjà équipés en AirPods Pro 3, à condition d’accepter qu’un capteur logé dans l’oreille n’égale pas une vraie ceinture pectorale sur les efforts longs et intenses.
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