De plus en plus d’internautes prennent leurs distances avec les réseaux sociaux, sans forcément fermer leurs comptes. L’entreprise Incogni, spécialisée dans la suppression de données personnelles, a interrogé 1 000 Américains sur leur usage des plateformes.
Beaucoup ne suppriment pas leurs comptes, ils lèvent le pied : 55 % disent participer moins activement qu’avant, et 53 % ont restreint la visibilité de leurs publications. Près d’un sur deux, 47 %, a carrément désinstallé une application parce qu’elle générait du stress ou de l’anxiété.
La génération Z, plus touchée que les autres
Les Millennials (nés entre 1981 et 1996) et la génération Z (nés après 1996) encaissent le plus. Chez eux, 61 % ont supprimé une application à cause du stress. Gérer ses messages, suivre les conversations et choisir quoi publier : 60 % des membres de la génération Z vivent ça comme une charge de travail, contre 51 % en moyenne. Se déconnecter apaise 27 % des sondés, mais 34 % de la génération Z ressentent surtout la peur de manquer quelque chose, la fameuse FOMO.
Le désamour se lit aussi à l’échelle mondiale. Selon une analyse du Financial Times et du cabinet GWI relayée par CNBC, le temps passé sur les réseaux a reculé de près de 10 % depuis son pic de 2022, pour tomber à deux heures et vingt minutes par jour fin 2024.
La polarisation politique nourrit le mouvement : 44 % des sondés d’Incogni se retirent à cause des contenus politiques et des divisions. Le sujet dépasse le seul bien-être individuel, puisque l’addiction aux réseaux est déjà dans le viseur des politiques, et des pays comme beaucoup de pays de l’UE et l’Australie ont interdit leur accès aux mineurs.
Pour aller plus loin
L’interdiction des réseaux sociaux aux mineurs pourrait arriver dès la rentrée prochaine
Le mouvement est réel mais ambivalent : quitter les réseaux soulage une partie des utilisateurs sans effacer la crainte de passer à côté, surtout chez ceux qui ont grandi avec.
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