Les points forts de SmokeFree: Quit smoking slowly
- Compatible montres connectées
- Arrêtez de fumer simplement
- Suivez vos objectifs et vos progrès
Qu’est-ce que SmokeFree: Quit smoking slowly ?
Arrêter le tabac est bon pour la santé. Cependant, c’est un processus difficile qui demande souvent beaucoup de sacrifices. Et bien qu’il soit possible de cesser de fumer d’un coup, cette méthode brutale ne convient pas à tous les fumeurs, et présente même d’importants risques de rechute.
SmokeFree propose une méthode plus douce pour arrêter de fumer. Cette application conçue pour vous accompagner dans le processus d’arrêt du tabac vous aide à réduire progressivement la quantité de cigarettes à fumer par jour.
Elle vous aide également à combattre le stress lié à l’arrêt du tabac et à baisser vos envies de nicotine. Au fil du temps, la méthode de SmokeFree va aider votre corps à s’adapter à la diminution du nombre de cigarettes par jour, jusqu’au jour où vous serez enfin prêt à dire définitivement adieu au tabac.
Pour atteindre cet objectif, SmokeFree propose plusieurs fonctionnalités. Il permet aux utilisateurs de créer leur propre plan pour arrêter de fumer, de suivre leurs progrès au fil des jours et des semaines, de connaître les étapes importantes qu’ils ont déjà franchies, d’afficher les objectifs personnels exprimés en termes d’argent économisé, de jours d’arrêt ou de cigarettes sautées, etc. Tout au long du processus, SmokeFree prodigue aussi des conseils et des motivations via des vidéos, des images et des citations.
SmokeFree est facile à utiliser. Une fois téléchargée (utilisez notre lien direct), l’application présente un widget sur l’écran d’accueil afin de vous permettre d’y accéder facilement. Au lancement, elle vous demandera si vous êtes vraiment prêt à arrêter de fumer et vous laissera choisir entre deux méthodes : automatique (suivant le plan établi par l’application) et suivant votre propre plan.
Bien qu’elle soit dédiée aux smartphones Android, SmokeFree est également compatible avec les montres connectées sous Wear OS, et il est possible de synchroniser des données entre tous vos appareils.
