7 minutes d’exercices physiques par jour pour vous remettre en forme ! C’est le défi que vous lance l’application très justement nommée 7 Minutes Workout. Tel un coach sportif, ce service vous indiquera les épreuves à surmonter pour atteindre vos objectifs.

Vous n’avez pas besoin d’équipement particulier si ce n’est une chaise, un tapis de sport et un mur. Les 12 exercices quotidiens durent 30 secondes chacun et sont entrecoupés de 10 secondes de repos. 7 minutes par jour, ça vaut le coup, non ?

3 raisons de la télécharger

  • Seulement 7 minutes par jour pour être en forme
  • Pas besoin d'équipements
  • Des vidéos pour mieux vous guider

Captures d'écran

Liens de téléchargement

Retrouvez 7 Minutes Workout sur le Play Store. Vous pouvez également télécharger directement le fichier APK, vous trouverez un tutorial pour installer ce type de fichier à cette adresse.

Télécharger gratuitement APK

Notes

7 Minutes Workout a obtenu la note de 4,8 sur 5 sur le Google Play Store.

Editeur : Simple Design Ltd. Taille : 16M Installations : 10 000 000+