Les points forts de Daily Yoga
- Des programmes pour tous les niveaux
- Accès hors ligne et suivi des progrès
- Des médiations audio en complément
Qu'est-ce que Daily Yoga ?
Daily Yoga (Daily Au Quotidien en français) est une application parfaite pour les débutants et les professionnels du yoga. Avec des centaines de vidéos et des dizaines d'entraînements, vous pourrez apprendre de nombreuses postures et perfectionner votre technique. Que vous souhaitiez consacrer au yoga 5 minutes ou une heure par jour, Daily Yoga saura vous proposer une routine adaptée à votre mode de vie.
L’application propose aussi des exercices de yoga sur chaise, accessibles à tous, y compris aux personnes avec une mobilité réduite, pour un entraînement plus doux, mais tout aussi bénéfique.
En plus de programmes de yoga complets, l'application propose de nombreuses fonctions comme des méditations audio, une communauté et la synchronisation avec Google Fit.
Daily Yoga est compatible avec les appareils Android, iPhone et iPad, tout en étant optimisée pour les montres connectées et les téléviseurs.
Retrouvez Daily Yoga dans notre article : Applications de yoga à la maison : notre sélection
Quelles sont les principales fonctionnalités de Daily Yoga ?
En lançant votre journée avec une séance de yoga grâce à Daily Yoga, vous pouvez améliorer progressivement votre flexibilité, renforcer votre équilibre et augmenter votre énergie. Vous n’avez besoin que de 7 à 15 minutes par jour pour pratiquer, même avec un emploi du temps chargé.
Si vous débutez dans la pratique de Yoga, vous pouvez profiter de cours faciles pour apprendre les bases, avant de s’aventurer dans des séquences plus avancées. En revanche, si vous êtes un pratiquant aguerri, l'application vous propose de choisir parmi une sélection d'entraîneurs de renommée mondiale.
Grâce aux mises à jour régulières, vous ne refaites jamais le même cours encore et encore. Pour ceux qui ont des objectifs de perte de poids, Daily Yoga propose des séances spécifiquement conçues pour brûler les graisses et tonifier le corps.
L’application garantit des résultats visibles en seulement 30 jours. La fonctionnalité Smart Coach vous motive en établissant un programme personnalisé de 28 jours, vous aidant ainsi à rester sur la bonne voie sans avoir à rechercher de nouvelles séances. Vous pouvez télécharger vos séances préférées pour une utilisation hors ligne pour continuer à pratiquer où que vous soyez : dans votre salon, à l'hôtel, ou même sur la plage.
Et pour suivre vos progrès, l’application se connecte à vos appareils intelligents, tels que les Smart Watch, vous permettant de suivre votre fréquence cardiaque, les calories brûlées et la durée des séances. Cette fonctionnalité vous aide à rester conscient de vos progrès et à atteindre vos objectifs de bien-être.
Au-delà de la simple pratique physique, Daily Yoga intègre des séances de méditation guidées vous permettant de libérer votre stress, d'augmenter votre énergie ou encore de vous endormir plus paisiblement. Il suffit de 10 minutes pour ressentir un apaisement profond et une relaxation totale.
Où télécharger Daily Yoga ?
L'application Daily Yoga est conçue pour permettre aux utilisateurs de découvrir les bienfaits du yoga et de la méditation, quel que soit l’appareil qu’ils utilisent. Cette application fonctionne sur les smartphones et tablettes équipés d'Android 4.4 ou version ultérieure, et d’iOS 12.0 ou version supérieure, couvrant à la fois les iPhones et les iPads.
En plus de sa disponibilité sur les appareils mobiles, Daily Yoga est également compatible avec l'Apple Watch, permettant aux utilisateurs de suivre leur pratique directement depuis leurs poignets, et même sur Apple TV pour profiter de séances de yoga sur grand écran.
L'application est gratuite à télécharger depuis l'App Store et le Google Play Store (via nos liens dédiés). Toutefois, pour ceux qui cherchent à pousser leur expérience plus loin, Daily Yoga propose des achats intégrés sous forme d'options Premium.
