Le yoga est une discipline d’origine Indienne, connue à travers la planète et pratiquée par des millions de personnes. En pratiquant le yoga vous entraînez votre corps, votre respiration et aussi votre esprit afin d’atteindre un bien-être physique et mental. Que vous soyez un expert ou un débutant cherchant à découvrir la discipline, FrAndroid vous propose ici une sélection de 5 applications pour découvrir et pratiquer cet art.

Que vous cherchiez à échapper au stress du quotidien, à apaiser votre esprit, à pratiquer un sport plus subtilement qu’en vous rendant en salle de musculation ou à découvrir une nouvelle philosophie, le yoga saura combler vos attentes. Mais comme toute discipline, il est complexe de vraiment se lancer. Le yoga a cependant pour avantage de nécessiter peu de matériel, vous pouvez ainsi commencer à la maison votre entrainement à l’aide d’un simple tapis et trouver sur le Google Play Store une application pour découvrir les différentes formes de yoga, Ashtanga, Vinyasa, Iyengar et vous assurer de le pratiquer comme il se doit.

Présentation des apps

Avec Daily yoga peu importe votre niveau, vous pourrez suivre des dizaines d’entrainements et apprendre des centaines de postures à l’aide de vidéos. L’application vous permet de suivre un programme quotidien et de réaliser des entrainements de 5 à 70 minutes que vous souhaitiez une longue session ou simplement une petite pause. Les entrainements sont réalisés par des professeurs certifiés afin de garantir leur qualité. L’application propose des fonctions annexes comme des exercices de méditation audio et une synchronisation avec Google Fit. Comme toutes les applications de ce top, Daily Yoga vous offre vos premiers cours, mais vous devrez ensuite procéder à un achat in-app.

L’application 5 Minutes de Yoga vous propose un entrainement rapide et accessible. En effet, comme son nom l’indique, elle vous permet de vous entraîner 5 minutes par jour afin de vous accorder un instant de relaxation rapide le matin ou le soir sans trop encombrer votre journée. Chaque entrainement propose une série de postures variées afin de travailler votre force et votre souplesse et l’application affiche des instructions claires adaptées aux débutants.

Track Yoga est une application qui enseigne principalement le Hatra Yoga et s’adapte aux débutants comme aux experts. L’application propose des centaines de poses dont les bénéfices sont expliqués et plusieurs programmes d’entrainement. Pour vous motiver vous pouvez gagner des badges, mais surtout des points qui vous permettront de déverrouiller du contenu premium sans payer. L’application vous permet de consulter des vidéos, mais aussi de poser des questions à des instructeurs de yoga pour vous assurer d’avoir compris chaque pose. Track Yoga est l’une des meilleures applications dédiées au yoga, elle est cependant uniquement disponible en Anglais.

Down Dog est également une application anglophone, mais c’est aussi l’une des plus complètes et motivantes. En plus d’un programme d’intro en trois jours vous permettant d’appréhender rapidement les bases du yoga, l’application crée pour vous des entrainements uniques. En effet en combinant des centaines d’exercices vous aurez chaque jour un entrainement inédit. Down Dog propose aussi des musiques pour vous motiver ainsi qu’un choix entre 5 voix d’entraîneurs différentes.

Asana Rebel est une application de yoga qui vous permet de vous concentrer sur votre objectif précis. Vous pouvez y choisir vos entrainements en fonction de ce que vous recherchez, que ce soit vous muscler, perdre du poids, vous assouplir, vous concentrer ou vous détendre. Avec plus de 100 entrainements, des objectifs à atteindre et une communauté active, l’application vous permet de progresser et tenir vos engagements.

Téléchargez les applications

Daily Yoga est une application parfaite pour les débutants et les professionnels du yoga. Avec des centaines de vidéos et des dizaines...

3 raisons de télécharger cette application

  • Des programmes pour tous les niveaux
  • Des sessions de 5 à 70 minutes
  • Des médiations audio en complément
Icon 5 Minutes de Yoga
5 Minutes de Yoga

5 Minutes de Yoga est l’application dédiée à l'apprentissage du yoga la plus accessible. Elle propose en effet des exercices et des...

3 raisons de télécharger cette application

  • Un entrainement rapide en 5 minutes
  • Des postures adaptées aux débutants
  • Relaxez vous et raffermissez votre corps

L'application Track Yoga vous permet de pratiquer le yoga à tous niveaux et de progresser en suivant des objectifs. Track Yoga vous permet...

3 raisons de télécharger cette application

  • Une application pour débutants et experts
  • Des vidéos et des textes explicatifs
  • Débloquez du contenu premium en vous entraînant

Avec Down Dog apprenez le yoga avec des entraînements personnalisés et variés et découvrez de nouvelles poses chaque jour. Down Dog contient...

3 raisons de télécharger cette application

  • Initiez vous au yoga en trois jours
  • Découvrez des milliers d’entraînements uniques
  • Motivez vous avec de la musique
Icon Asana Rebel Yoga
Asana Rebel Yoga

Asana Rebel est certainement la plus sportive des applications de yoga, avec son approche fitness elle vous permet de vous muscler et de perdre du...

3 raisons de télécharger cette application

  • Une approche sportive du yoga
  • Des centaines d’entraînements ciblés
  • Une communauté active