Aux côtés de l’activité quotidienne ou du sommeil, le niveau de récupération est l’un des principaux facteurs pour s’assurer d’être en bonne forme physique.
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Jusqu’à présent, les montres de sport d’Amazfit analysaient cette récupération par le prisme du score de BioCharge. À l’instar de la Body Battery de Garmin, ce score prenait en compte votre récupération de la nuit passée ainsi que votre activité ou votre stress tout au long de la journée pour estimer à quel point vos réserves d’énergie se vident heure après heure.
Amazfit a cependant décidé de revoir son score de récupération et de le rebaptiser pour l’occasion, comme le signale le site Gadgets & Wearables. La version 10.4.0 de l’application Zepp, disponible au téléchargement sur iPhone, inaugure ainsi un nouveau score nommé HybridCharge.
Des données à la fois objectives et subjectives
À l’instar du précédent score de BioCharge ou de préparation, le score HybridCharge va évaluer, de 0 à 100, votre niveau d’énergie. Il va cependant analyser aussi bien les données physiologiques (sommeil, fréquence cardiaque, activité et récupération) que les informations partagées avec l’application.
Ainsi, le niveau de stress entrera en considération, mais aussi les informations rentrées manuellement comme les émotions, la fatigue mentale ou la perception de l’effort (RPE) après un entraînement :
« En combinant à la fois des entrées objectives et subjectives, HybridCharge fournit une image plus complète de votre préparation réelle — à la fois physique et mentale. »
Désormais, l’application Zepp va donc permettre aux utilisateurs de rentrer, pour différents critères, une note « basse », « moyenne » ou « élevée » afin d’indiquer si la nuit passée a été reposante, si on est blessé ou si on se sent calme. Des informations qui peuvent être entrées dans le nouveau journal « LifeLoad ».
Ces nouveautés sont présentes à partir de la version 10.4.0 de l’application Zepp pour les montres connectées Amazfit. Pour l’heure, seule la version iOS semble avoir été mise à jour, mais il ne fait guère de doute que la version Android le sera dans les prochains jours.
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