Fitbit : l’application santé de Google s’enrichit d’un score de sommeil bien plus pratique

Il y a plusieurs mois, Google a lancé un chantier conséquent autour de son application Fitbit dédiée au suivi de santé et compatible non seulement avec les bracelets et montres Fitbit, mais aussi avec ses propres montres, comme la Google Pixel Watch 4.

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Le mois dernier, la firme annonçait notamment la refonte de son score de sommeil, pour permettre aux utilisateurs de profiter de conseils activables, mais aussi de données plus précises. Il aura fallu patienter quelque temps, mais le nouveau score de sommeil est désormais disponible, comme l’annonce Fitbit dans un billet de blog.

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Concrètement, le nouveau score de sommeil de Fitbit se veut « plus transparent, holistique et actionnable » :

Il vous indique exactement quelles mesures ont contribué à votre score, ce qui permet de visualiser plus facilement les points sur lesquels vous souhaiterez peut-être vous concentrer au fil du temps. Il évalue l’ensemble de la qualité de votre sommeil, du sommeil profond jusqu’à l’agitation ou aux interruptions. Nos algorithmes mis à jour unifient désormais votre nuit en un parcours unique et continu, afin de vous fournir un score destiné à refléter la qualité réelle de votre sommeil.

Des données de sommeil plus détaillées

Pour les utilisateurs, la plus grande nouveauté va concerner l’écran de sommeil en lui-même au sein de l’application.

Désormais, les utilisateurs pourront voir en un coup d’œil le temps total de sommeil, le temps d’endormissement, le sommeil profond, les agitations, les interruptions du sommeil ou les phases d’éveil complet. Surtout, chacun de ces critères va apparaître avec une jauge permettant d’identifier si, sur une nuit donnée, vous étiez dans votre plage normale, au-dessus ou en dessous. De quoi mieux identifier les causes potentielles d’une mauvaise nuit de sommeil.

En outre, les nouvelles fonctions de sommeil vont être accompagnées, pour les abonnés à l’offre Fitbit Premium, de conseils personnalisés générés par l’IA Gemini.

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Cette amélioration du score de sommeil fait partie de la refonte de l’application Fitbit depuis plusieurs mois. Il faut dire que Google a nettement transformé son application dédiée au suivi du sport et de la santé, notamment pour préparer l’arrivée de son premier bracelet connecté sans écran concurrent de Whoop, le Fitbit Air, attendu le mois prochain.