Version	1.2.8
Dernière mise à jour	28 septembre 2023
Licence	Licence gratuite
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Les points forts de Exercices à la maison - Sans équipement

Des exercices simples à la maison
Prend le temps pour l’échauffement
Explications en vidéo

Qu'est ce que Exercices à la maison - Sans équipement

Pas besoin d’expliciter l’intérêt principal de cette application. Si ce nom plus qu’explicite ne vous permet pas de le deviner, sachez qu’Exercices à la maison vous permet de réaliser des… exercices à la maison. L’idée est de pouvoir renforcer ses muscles, juste à l’aide du poids de son propre corps, sans matériel. Parfait pour une remise en forme !

Des schémas, des explications et des vidéos vous guident à travers l’effort. Petit détail intéressant : l’application vous indique également comme vous échauffer avant d’attaquer les vrais exercices, histoire d’éviter de vous faire mal bêtement.