Instagram ne laisse pas facilement les utilisateurs supprimer ou désactiver leur compte. On vous explique la marche à suivre.
L’icône de l’application Instagram // Source : Brett Jordan via Pexels
Les réseaux sociaux vous courent sur le haricot ? Instagram a tendance à trop vous stresser ou vous ne souhaitez tout simplement plus partager vos données avec Facebook ? Après vous avoir expliqué comment supprimer son compte Facebook, on vous détaille désormais la procédure à suivre pour supprimer définitivement son compte Instagram ou le désactiver temporairement.
Pour aller plus loin
Comment supprimer son compte Facebook définitivement ?
Comment supprimer définitivement son compte Instagram
Si vous souhaitez supprimer définitivement votre compte Instagram, le réseau social propose une option différente, mais bien cachée. Elle n’apparaît en effet pas dans les paramètres de l’application ou du site Web et il faudra se rendre sur une page distincte, que ce soit sur votre ordinateur ou votre smartphone.
Pour aller plus loin
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Après votre demande de suppression, toutes les données ne seront cependant pas effacées directement des serveurs d’Instagram. Le réseau social va simplement les masquer pendant un mois — comme une simple désactivation — avant de les supprimer définitivement. De quoi vous laisser le temps de récupérer votre compte si vous changez d’avis.
Supprimer son compte Instagram depuis un smartphone
- Connectez-vous à votre compte Instagram sur le navigateur de votre téléphone
- Rentrez l’adresse « https://www.instagram.com/accounts/remove/request/permanent/ » dans la barre de navigation
- Sélectionnez la raison de la suspension de votre compte
- Rentrez votre mot de passe
- Cliquez sur « supprimer [nom du compte] »
Supprimer son compte Instagram depuis un ordinateur
- Connectez-vous à votre compte Instagram sur le navigateur de votre téléphone
- Rentrez l’adresse « https://www.instagram.com/accounts/remove/request/permanent/ » dans la barre de navigation
- Sélectionnez la raison de la suspension de votre compte
- Rentrez votre mot de passe
- Cliquez sur « supprimer [nom du compte] »
Comment désactiver son compte Instagram
Vous pouvez désactiver votre compte Instagram assez facilement, que ce soit dans l’application ou sur la version Web du réseau social. Attention cependant, il ne s’agit pas d’une suppression définitive, mais simplement d’une suspension. Vos données seront donc conservées par Instagram, mais vous pourrez les récupérer plus tard si vous souhaitez y revenir.
Par ailleurs, la désactivation temporaire d’un compte Instagram ne peut pas se faire depuis l’application mobile. Il vous faudra nécessairement passer par un navigateur Internet, que ce soit sur un ordinateur ou sur votre smartphone.
Désactiver son compte Instagram depuis un ordinateur
- Ouvrez le site Instagram.com
- Cliquez sur votre photo de profil en haut à droite de l’écran
- Cliquez sur « Paramètres »
- Ouvrez l’onglet « modifier profil »
- Cliquez sur « Désactiver temporairement mon compte »
- Sélectionnez la raison de la suspension de votre compte
- Rentrez votre mot de passe
- Cliquez sur « Désactiver le compte temporairement »
Désactiver son compte Instagram depuis un smartphone
- Ouvrez le site Instagram.com
- Cliquez sur votre photo de profil en bas à droite de l’écran
- Cliquez sur la roue crantée en haut à gauche de l’écran
- Rentrez dans le menu « modifier profil »
- Tapez sur « Désactiver temporairement mon compte »
- Sélectionnez la raison de la suspension de votre compte
- Rentrez votre mot de passe
- Cliquez sur « Désactiver le compte temporairement »
Comment réactiver son compte Instagram
Si vous avez décidé de désactiver temporairement votre compte Instagram, il vous suffit de vous connecter à nouveau au réseau social à tout moment pour le réactiver.
Cependant, si vous avez décidé de supprimer définitivement votre compte Instagram, vous n’avez qu’un délai de 30 jours pour changer d’avis. Passé ce laps de temps, les données et vos photos seront supprimées du réseau social.
[…] Le plus difficile lorsque l’on décide de se retirer des réseaux sociaux ce n’est pas la procédure technique, en deux clics vous la trouvez sur Google. En réalité, tout est conçu pour vous retenir, par exemple, à la désactivation de votre compte plusieurs réseaux gardent le compte activé pendant plusieurs semaines (30 jours pour la plupart) après votre décision, en prévision d’un éventuel changement d’avis. Changement d’avis qu’ils ne se gênent pas d’ailleurs pour tenter de provoquer en vous relançant régulièrement via votre e-mail par exemple. Ou encore différents arguments justifiés ou non vous seront présentés pour vous dissuader de vous en aller au moment où vous prendrez votre décision. Des applications de limitation d’accès vous seront proposées. Toutes ces manœuvres n’ont qu’une seule finalité, vous dissuader de quitter le réseau social. Il apparaît de plus en plus que les réseaux sociaux, ont sur leurs utilisateurs des effets similaires aux drogues, à ce titre retirer ces outils de son quotidien est un processus similaire au sevrage.Sortir de la spirale c’est s’infliger un premier exercice nécessaire, rester loin de votre smartphone pendant une période au minimum équivalente à celle donnée par le réseau social avant la désactivation réelle de votre compte. Si vous êtes incapables de vous infliger ce supplice, vous êtes en très mauvaise posture pour réussir à vous extirper de la logique des réseaux sociaux. Il faut donc que vous en soyez capables. Remplacez votre smartphone par un téléphone ordinaire, puis habituez-vous à l’utiliser en pensant à votre équipement le moins souvent possible. Même sur ordinateur, tant que la période des 30 jours n’est pas passée, ne pensez même pas à vous rendre sur le réseau social en question. Une fois que votre compte sera réellement désactivé, vous pourrez compter sur les 30 jours passés, pour vous être sevrés de votre addiction et même pour éprouver une certaine paresse à recréer un compte et de réinviter tous vos amis. La fin de cette période, signifie souvent la fin de votre relation avec le réseau social en question. Sinon pour les étapes techniques de désactivation de votre compte, rendez-vous sur cette page. […]
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