Café, alcool, vacances… ces deux nouveautés Garmin vont vous aider à mieux suivre votre santé et votre routine quotidienne

Le mois dernier, Garmin dévoilait sa dernière montre connectée en date, la Garmin Venu 4. Une montre conçue essentiellement pour le suivi de santé au quotidien et le suivi d’entraînement fitness. Cependant, la Venu 4 profitait de nouvelles fonctionnalités qui font peu à peu leur apparition sur l’ensemble des montres connectés Garmin.

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En effet, depuis la sortie de la Garmin Venu 4, l’application Garmin Connect sur smartphone — qui permet de faire le pont entre le téléphone et les montres de la marque — s’est enrichie de nouvelles fonctionnalités. C’est le cas notamment du suivi du style de vie ainsi que de la fonction d’état de santé, deux nouveautés inaugurées par la Venu 4 mais qui arriveront donc bel et bien sur tous les modèles de la marque.

Un suivi de votre routine quotidienne

Ces deux nouveautés peuvent être retrouvées dans l’application Garmin au sein du menu « statistiques de santé ». Le « suivi du style de vie », ou suivi de routine, vise ainsi à vous faire enregistrer, chaque jour, les différents éléments qui pourraient donner du contexte à votre fréquence cardiaque, qualité du sommeil, entraînement ou saturation en oxygène sanguin. Vous pouvez ainsi indiquer chaque jour si vous avez consommé de l’alcool, pris un repas sain ou copieux, été en haute altitude, bu du café, eu des migraines ou lu au lit. L’idée est ainsi, pour Garmin, de voir quels sont les éléments qui peuvent améliorer la qualité de votre sommeil ou de votre stress au fur et à mesure du temps et des enregistrements. Une fonctionnalité qui n’est pas sans rappeler celle proposée, depuis des années, par le bracelet connecté Whoop.

Pour enregistrer ces données, il faudra cependant nécessairement passer par l’application Garmin Connect. Ces éléments ne sont en effet pas encore disponibles directement sur les montres Garmin.

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Un nouveau statut de santé

Du côté de l’état de santé, il s’agit encore d’une fonction Garmin en bêta. À l’instar de ce que propose Apple avec son application « Signes Vitaux » sur Apple Watch, l’idée est de mesurer cinq données jour après jour pour voir leur évolution et indiquer une potentielle amélioration de l’état de santé. Les cinq données en question sont la fréquence cardiaque, la variabilité de la fréquence cardiaque, la respiration, la température de la peau et l’oxymètre de pouls. Pour profiter de ce statut de santé, il faudra cependant porter la montre pendant trois à quatre semaines le temps que les données de base soient calibrées.

Pour l’heure, la fonction d’état de santé n’est proposée que sur la Venu 4 ou, pour les autres montres, au sein de l’application Garmin Connect. Il ne fait cependant guère de doute qu’elle sera déployée sur d’autres montres Garmin ultérieurement par mise à jour.