Les points forts de Google Fit
- Suivi de vos joggings et entraînements à vélo
- Possibilité d’enregistrer votre activité depuis votre montre connectée
- Création des objectifs personnels
Qu’est-ce que Google Fit ?
Partez en balade, faites votre jogging ou entraînement à vélo et enregistrez toute votre activité sportive sur Google Fit. L’application de Google analyse toutes les informations liées à la marche, la course et le vélo et vous permet d’ajouter manuellement des dizaines d’autres types de sports.
Obtenez des informations sur votre vitesse, votre rythme, les calories consommées et votre itinéraire, et enregistrez vos entraînements avec votre smartphone ou tout simplement avec votre montre connectée. Fixez-vous des objectifs : faire 10 000 pas par jour, courir chaque week-end… et synchronisez les informations de différentes applications comme Xiaomi Mi Band (Mi Fitness), Withings, Strava et autres.
Google Fit enregistre automatiquement le nombre de pas que vous effectuez dans la journée, ce qui en fait un très bon podomètre.
De plus, avec Google Fit, vous êtes guidé vers une vie plus saine et équilibrée. Google Fit propose un système de points cardio. Conçus en collaboration avec l’Organisation mondiale de la Santé (OMS) et l’American Heart Association (AHA) ils permettent un suivi amélioré de votre activité. Stimuler votre rythme cardiaque vous permet de gagner des points, mais c’est aussi excellent pour votre santé physique et pour votre bien-être mental. Vous gagnerez un point cardio pour chaque minute d’activité modérée.
Vous pouvez utiliser l’application de Google sur votre téléphone (Android, iOS) et votre montre connectée Wear OS by Google.
Quelles sont les principales fonctionnalités de Google Fit ?
Google Fit est pensée pour vous permettre de suivre vos séances de sport de manière pratique grâce à votre smartphone (Android ou iPhone) et votre montre connectée Wear OS by Google. L’application vous fournit des informations en temps réel pendant vos activités physiques, que ce soit lors de vos sessions de jogging, de promenades ou de balades à vélo.
Les capteurs de votre téléphone Android ou iOS et les capteurs de fréquence cardiaque de votre montre connectée sont exploités pour enregistrer des données essentielles telles que la vitesse, le rythme, l’itinéraire, et bien plus encore.
L’interface de Google Fit est simple d’utilisation et personnalisable. Vous pouvez ajouter des widgets sur l’écran d’accueil de votre téléphone ou configurer votre montre connectée Wear OS by Google pour consulter rapidement vos statistiques quotidiennes.
De plus, l’application vous offre un moyen efficace de vous fixer des objectifs d’activité physique pour une meilleure santé. En partenariat avec l’OMS, Google a développé les Points cardio, un système qui s’appuie sur les recommandations de l’Organisation mondiale de santé pour des activités ayant un impact avéré sur votre santé. Ces points cardio sont attribués en fonction de la fréquence cardiaque générée par vos activités. Vous gagnez un point cardio pour chaque minute d’activité modérée, comme une promenade énergique avec votre chien. Vous pouvez doubler ces points en vous lançant dans des activités plus intenses, comme la course.
En plus de vous aider à atteindre vos objectifs, l’application propose un coaching personnalisé basé sur les données de votre santé et votre historique d’activité. Vous pouvez suivre vos progrès directement depuis votre téléphone ou votre montre. L’appli offre une compatibilité exceptionnelle avec de nombreuses applications et appareils de santé, telles que Lifesum, Wear OS by Google, Nike+, Runkeeper, Strava, MyFitnessPal, et bien d’autres. Elle vous donne ainsi une vue complète de votre niveau de forme. Vous pouvez consulter vos données et votre historique d’activités à tout moment, où que vous soyez.
Où télécharger Google Fit ?
Pour commencer votre parcours vers une vie plus saine et active, il vous suffit de télécharger Google Fit sans frais sur le Google Play Store pour les smartphones et les tablettes Android et sur l’App Store pour les appareils iOS (iPhone et iPad), via nos liens directs. Vous pouvez également l’utiliser sur votre montre connectée Wear OS by Google.
