Depuis quelques années, les montres connectées proposent de plus en plus souvent un suivi du cycle menstruel. Cependant, cette fonction de suivi passe bien souvent par des données enregistrées manuellement par les utilisatrices au sein de l’application.
Certains constructeurs vont cependant plus loin à l’instar d’Apple ou de Samsung qui ont intégré un capteur de température cutanée pour permettre d’analyser les différentes phases du cycle menstruel sur leur montre et détecter ainsi les périodes d’ovulation.
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Cependant, sur ce marché, Natural Cycles se positionne en acteur de référence. Cette application est ainsi la seule reconnue aux États-Unis par la FDA (l’agence fédérale en charge des médicaments) en tant qu’application liée à la prévention des grossesses. Ce mardi, c’est au tour de Garmin d’avoir annoncé un partenariat avec Natural Cycles pour intégrer son suivi aux montres de la marque.
Les données des montres Garmin désormais compatibles avec Natural Cycles
Concrètement, il sera désormais possible pour les utilisatrices de montres Garmin de connecter leur compte Garmin à l’application Natural Cycles afin que les mesures de température de leur montre la nuit soient reportées vers leur compte Natural Cycles.
Garmin n’est pas la seule marque à proposer un partage des données de température durant le sommeil vers Natural Cycles. C’est aussi le cas des montres Apple Watch, des Galaxy Watch de Samsung ou des bagues Oura Ring.
Concrètement, l’application Natural Cycles se base sur l’évolution de la température de la peau nuit après nuit pour détecter les différentes étapes du cycle menstruel. La température corporelle augmente après chaque ovulation de quelques dixièmes de degré en raison de la sécrétion de progestérone. Cette méthode d’observation du cycle menstruel peut avoir un intérêt pour identifier une période d’ovulation, mais n’est pas une méthode fiable de contraception. Ce protocole reposant sur le suivi de la température a un indice de Pearl de 3 % (3 % des femmes utilisant cette méthode sur une année vont tomber enceintes), tandis que la pilule contraceptive a un indice de Pearl de 0,3 % (0,3 % des femmes utilisant la pilule sur une année vont tomber enceintes).
La compatibilité avec l’application Natural Cycles est proposée sur les montres Garmin les plus récentes, équipées d’un suivi de la température cutanée :
- Garmin Enduro 3
- Garmin Fenix 8
- Garmin Fenix 8 Pro
- Garmin Forerunner 570
- Garmin Forerunner 970
- Garmin Quatix 8
- Garmin Quatix 8 Pro
- Garmin Tactix 8
- Garmin Venu 3
- Garmin Venu 4
- Garmin Venu X1
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